CLUB ATLETISME BADALONA

RUTA/TRAIL

Entrenaments de running i trail per muntanya amb grups adaptats a diferents nivells

Apunta't ara Vull provar

RUTA/TRAIL

Entrenaments de running i trail per muntanya amb grups adaptats a diferents nivells

Apunta't ara Vull provar

RUTA/TRAIL

Entrenaments de running i trail per muntanya amb grups adaptats a diferents nivells

Apunta't ara Vull provar

RUTA/TRAIL

Entrenaments de running i trail per muntanya amb grups adaptats a diferents nivells

Apunta't ara Vull provar

SECCIONS

Curses en ruta/trail a Badalona - Club Atletisme Badalona

Vols superar els teus l�mits i afrontar el repte de c�rrer una cursa de 5 km, una marat� o un trail? A la nostra secci� de preparaci�, t'ajudem a aconseguir-ho amb un programa complet dissenyat per a corredors a partir de 16 anys. Siguis principiant o amb experi�ncia, trobar�s l�entrenament perfecte per al teu nivell.

Al CAB et preparem per qualsevol dist�ncia i podr�s fer entrenaments espec�fics en grup. Prepara curses en ruta de 5km fins a maratons o atreveix-te amb el trail

BENEFICIS

Beneficis dels entrenaments en ruta i trail
al Club Atletisme Badalona

Entrenaments
Personalitzats

Plans adaptats a les teves necessitats, objectius i condicions f�siques. No importa si vols millorar la teva velocitat, resist�ncia o afrontar el teu primer trail, nosaltres et guiarem a cada pas.

Millora
continua

Amb entrenadors experts al teu costat, experimentar�s una millora constant en el teu rendiment. Des de t�cniques de respiraci� fins a estrat�gies per evitar lesions, cada detall compte per aconseguir els millors resultats.

Motivaci� i
Suport

Mantenir-te motivat pot ser un repte, per� amb el nostre sistema de seguiment i els grups de suport, mai et sentir�s sol. Et mantindrem enfocat i positiu durant tot el teu entrenament.

Participaci�
en Curses

Des de les curses de 5 km fins a maratons i trail, et prepararem per afrontar amb �xit el repte que tri�s, amb confian�a i seguretat.

PER QU� TRIAR-NOS?

Com treballem la Ruta/Trail
al Club Atletisme Badalona

ESPECIALITZACI�

Amb entrenaments segons la teva especialitat i nivell.

T�CNICA

Amb t�cnica avan�ada per millorar cada detall del teu rendiment esportiu

PREVENCI�

Amb preparaci� f�sica i prevenci� de lesions, amb treball espec�fic de for�a i mobilitat

COMPETICI�

Amb acc�s a competicions oficials, tant a nivell auton�mic com estatal

QU� TREBALLEM?

Qu� treballem a la Ruta/Trail

MITJA MARAT�/MARAT�

Prepara curses de llarga dist�ncia amb garanties.

CURSES EN RUTA

Prepara curses en ruta de 5km i 10Km

TRAIL/CROS

Prepara curses de trail i cros.

PSICOLOGIA

Millora el teu estat d'�nim.

ELS NOSTRES HORARIS

RUTA/TRAIL

	DIL	DIM	DIM	DIJ	DIV
19.00h 20.30h	RUTA/TRAIL Alexia Castillo	RUTA/TRAIL Alexia Castillo		RUTA/TRAIL Alexia Castillo

VOLS PROVAR?

Prova una setmana gratis a Badalona

Entrena amb el nostre equip, sense cap comprom�s

Entrenaments a Badalona

Grups per edat i nivell

Sense comprom�s

Entrenadors especialitzats

Vull provar

Reserva prova gratis

Places limitades

PREUS

Taula de preus de les Ruta/Trail

MATR�CULA

55.00�

Pagament �nic

Dues samarretes d'entrenament

Una dessuadora d'entrenament

QUOTA MENSUAL

20.00� /mes

Pagament mensual

Acc�s als serveis del club

Acc�s al gimn�s

LLIC�NCIA/ASSEGURAN�A

25.00� (*)

Pagament �nic

Inclou asseguran�a esportiva

(*) En el cas de la llic�ncia, el preu varia en funci� de la categoria.

ALTRES

Flexibilitat hor�ria

CANVI DIES

�s possible canviar dies d'entrenament de forma puntual per malaltia, examens, aniversaris...

COMBINAR GRUPS

�s possible combinar dies de diferents torns

DIA ALTERNATIU

�s possible entrenar els divendres en el mateix horari

El nostre equip de professionals de Ruta/Trail

UN EQUIP DE T�CNICS EXPERTS

Entrenador FRANCISCO EXP�SITO

FRANCISCO EXP�SITO

ENTRENADOR DE SALTS, MIG FONS, FONS, TECNIFICACI� I SALUT

Amb 45 anys d'experi�ncia com a entrenador, ha format i guiat atletes en totes les disciplines de l'atletisme

M�s informaci�

Entrenador ALEXIA CASTILLO

ALEXIA CASTILLO

ENTRENADORA RUTA, TRAIL, SALUT I ONLINE

La seva experi�ncia inclou la preparaci� d'atletes en pista, trail i atletisme adaptat, amb participacions destacades en campionats de Catalunya, Espanya i internacionals.

M�s informaci�

Les nostres not�cies d'atletisme

�LTIMES NOT�CIES DEL CLUB

ENTRENAR AMB CALOR: COM ADAPTAR-SE

ENTRENAR AMB CALOR: COM ADAPTAR-SE

Com afecta la calor al rendiment i qu� hem de tenir en compte per entrenar amb seguretat

MAE FUNOLLET, SETENA AL CAMPIONAT DE CATALUNYA SUB16 ALS 300 M. LL.

MAE FUNOLLET, SETENA AL CAMPIONAT DE CATALUNYA SUB16 ALS 300 M. LL.

El CAB tanca una gran actuaci� al Campionat de Catalunya Sub16 amb diverses marques personals i una temporada de fort creixement esportiu

EL CAB SUB10 FEMEN�, CLASSIFICADES PER AL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CLUBS

EL CAB SUB10 FEMEN�, CLASSIFICADES PER AL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CLUBS

Primer gran repte per a la generaci� Sub10 del CAB

L'ESCOLA D'ATLETISME DE CAB CONTINUA MILLORANT RESULTATS

Vint-i-set marques personals i vuit r�cords del club

MAE FUNOLLET, CLARA MORALES I MARTINA FERNANDEZ CLASSIFICADES PER LA FINAL DE CATALUNYA SUB16

MAE FUNOLLET, CLARA MORALES I MARTINA FERNANDEZ CLASSIFICADES PER LA FINAL DE CATALUNYA SUB16

El club consolida el seu potencial en velocitat

RICARDO GONZALEZ ES PROCLAMA CAMPI� DE CATALUNYA M�STER AL TRAIL VERTICAL DE CERCS

RICARDO GONZALEZ ES PROCLAMA CAMPI� DE CATALUNYA M�STER AL TRAIL VERTICAL DE CERCS

Un recorregut exigent amb m�s de 1.000 metres de desnivell real

SANDRA VALVERDE, CONVOCADA AMB L

SANDRA VALVERDE, CONVOCADA AMB L'AAC A LA SEGONA JORNADA DE DIVISI� D'HONOR FEMENINA A PAMPLONA

Participar� a la prova de javalina.

L'ESCOLA D'ATLETISME DEL CAB CONSOLIDA LA SEVA PROGRESSI� AMB 12 MARQUES PERSONALS ALS CONTROLS FEDERATIUS

Els atletes comencen a millorar posicions i consolidar-se entre la part alta de les classificacions

ELS ATLETES DEL CAB CONTINUEN MILLORANT REGISTRES

ELS ATLETES DEL CAB CONTINUEN MILLORANT REGISTRES

El CAB obt� una bona actuaci� al Circuit Serrahima AAC amb 8 marques personals i 2 r�cords del club

Totes les not�cies

El Club Atletisme Badalona en imatges

ALGUNES FOTOGRAFIES DE LES SECCIONS

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Club Atletisme Badalona - Ruta

Contacta amb nosaltres

ENVIA'NS UN MISSATGE

Contacta amb nosaltres

ENVIA'NS UN MISSATGE

Club Atletisme Badalona

El Club d'Atletisme Badalona �s una
entitat de competici� i de formaci�
en valors de l'esport

HORARIS

Dilluns a divendres

17.45 a 21.00h

CONTACTA'NS

Direcci�:

Pistes Atletisme Paco �guila. Ctra Canyet, SN

Email:

clubatletismebadalona@gmail.com

Tel�fon:

680.88.26.31

CLUBS COL.LABORADORS

EMPRESES COL.LABORADORES

ENTITAT AFILIADA A

ACORDS DE FORMACI� AMB