David Gallego 03/05/2025

ALEIX ZURITA PARTICIPA A UNA CONCENTRACI� DE MIG FONS DE LA FCA

L'atleta es consolida entre els millors mig fondistes catalans sub18 i sub20

Aquest mat�, Aleix Zurita, atleta del Club Atletisme Badalona entrenat per Francisco Exp�sito, ha participat en una concentraci� de mig fons organitzada per la Federaci� Catalana d'Atletisme (FCA) a les pistes d'atletisme de Matar�. Aquestes trobades, que es fan peri�dicament, tenen com a objectiu fer un seguiment i oferir formaci� espec�fica tant als atletes catalans m�s destacats com als seus entrenadors, en aquest cas de les categories sub18 i sub20.

Zurita ha estat convocat gr�cies a la seva excel�lent traject�ria esportiva, que l'ha consolidat com un dels millors atletes del mig fons tant a Catalunya com a nivell estatal. Cal recordar que recentment va aconseguir la medalla de bronze al Campionat de Catalunya sub18 de pista coberta en la prova de 800 m llisos, i que tamb� va participar al Campionat d'Espanya en la mateixa dist�ncia. La seva progressi� ha estat constant, destacant en competicions com el Campionat de Catalunya de Cros per Clubs.

La concentraci� s'ha dividit en dues parts. En primer lloc, els atletes han assistit a una sessi� te�rica sobre exercicis preventius per evitar lesions esportives, amb una part pr�ctica posterior per aplicar els coneixements apresos. A continuaci�, han realitzat una sessi� d'entrenament espec�fic amb tres blocs de tres s�ries de 300 m llisos, sumant un total de nou s�ries. Per finalitzar, s'ha dedicat un espai a l'explicaci� i pr�ctica d'estiraments per millorar la recuperaci� despr�s dels entrenaments.

Aleix Zurita, �s un exemple del treball que es fa al CAB, gr�cies a la feina de t�cnics i dels atletes que en formen part. El club continua creixent i consolidant-se com una entitat que aspira a tornar a estar a tots els campionats individuals i de club on estavem.