Aleix Zurita, atleta del Club Atletisme Badalona (CAB), ha participat en la concentració de mig fons organitzada per la Federació Catalana d'Atletisme (FCA), una trobada orientada a la formació i al perfeccionament dels atletes d'aquesta especialitat.
La sessió ha combinat el treball de preparació física amb una sessió pràctica de cursa. Els atletes han treballat aspectes relacionats amb l'entrenament de força, amb exercicis destinats a reforçar grups musculars com els isquiotibials i els glutis, fonamentals per al rendiment esportiu i la prevenció de lesions.
Posteriorment, els atletes han dut a terme un entrenament de canvis de ritme (farlek) dividit en 3 blocs, amb intervals ràpids i lents de durada variable. Entre cada bloc hi havia una recuperació activa de 3 minuts.
En el cas de Zurita, l'atleta ha completat un dels blocs previstos i ha adaptat la càrrega de la sessió en notar una certa sobrecàrrega muscular.
Una trajectòria consolidada en el mig fons català
La participació en aquesta concentració s'emmarca en la progressió esportiva d'Aleix Zurita, entrenat per Francisco Expósito. Especialista en proves de mig fons, l'atleta ha aconseguit resultats destacats, especialment en els 600 i 800 metres llisos.
Durant la temporada 2025, Zurita va aconseguir la medalla de bronze als 800 metres del Campionat de Catalunya sub18 en pista coberta i va participar en el Campionat d'Espanya de la categoria. Aquell mateix any també va destacar en proves de 600 metres, distància en què ja havia aconseguit importants resultats en categories anteriors.
La seva evolució va continuar durant el 2026. Al Campionat de Catalunya sub18 en pista coberta, celebrat a Sabadell, va obtenir la medalla de plata als 800 metres amb un registre d'1'57''. Posteriorment, al Campionat de Catalunya a l'aire lliure disputat a Girona, va sumar una nova medalla, en aquest cas de bronze, amb una marca d'1'56''85.
Aquests resultats consoliden Zurita com un dels atletes joves destacats del Club Atletisme Badalona en les proves de mig fons.
PERFIL DE L'ATLETA